Sabemos que nuestra mente crea nuestra realidad en muchas áreas de nuestra vida y en nuestro cuerpo no es la excepción; más allá de mantenernos físicamente bien a través  de ejercicio regular o frecuente y mantener una relación con la comida sana y saludable,  nuestra mente y nuestras emociones  como la ansiedad, la depresión,  la incertidumbre, la ira, los resentimientos, la tristeza profunda, o los grandes impactos emocionales en nuestra vida pueden detonar enfermedades o falta de control en la disciplina y orden alimenticio , o simplemente los malos hábitos alimenticios que hemos podido heredar también se podrán ver reflejados  en el envase del alma al cual llamamos cuerpo